Fitness Viral surge al descubrir el potencial que cada ser humano lleva dentro de sí, y lo descubrí en mí primeramente, así que comencé con los entrenamientos de alta precisión (conectando Mente-Músculo), con visualizaciones constantes de como quería tener mi cuerpo (Mente-Cuerpo) alimentándome de forma consciente y con propósitos específicos.
Comprendí que nuestras emociones o ayudan a tu bienestar corporal o logran enfermarlo, y es que esta descubierto y aprobado científicamente que la mayoría de las enfermedades son causadas por la mente y es muy probable que la mayoría de las enfermedades puedan revertirse con la mente también, igual ocurre si tu pones a trabajar la mente a favor de tu bienestar corporal y de tus metas físicas, el sistema muscular responde a tus emociones e intenciones, es un sistema de acción.
Explicare lo siguiente, no sin antes agregar esto:
El fitness a menudo se divide en los tipos siguientes:
- Flexibilidad
- Resistencia cardiovascular
- Fuerza muscular y resistencia
- Constitución física
- Agilidad
- Constancia
- Disciplina
- Equilibrio
- Velocidad.
Tomare de acá las palabras que están resaltadas en negritas, pues el Fitness son movimientos repetidos que se planifican con un propósito, y en este caso Fitness Viral trabaja con ejercicios mentales repetidos que se planifican con un propósito, con pensamientos positivos, palabras positivas que al momento de entrenar te ayudaran a no tirar la toalla, pues el culturismo, el crossfit o cualquier disciplina deportiva tiene una demanda mental alta que requiere de una mente clara y enfocada pero también una mente de hierro.
Muchos no se dan cuenta que al entrenar con enfoque ponen en funcionamiento el sistema psicodinamico de sus centros de energía y me refiero a sus tres principales cuerpos sutiles, cuerpos que existen aunque no los veas pero que ejercen gran influencia en nosotros, estos 3 cuerpos son: mental, emocional y físico, Fitness Viral trabaja con la bioenergética humana, Bio proviene de Bios que es igual a Vida, Energética viene de Energos que es igual a Fuerza de acción, es decir cuando entrenas no percibes ciertos cambios en estos espacios, solo percibes sudor, dolor y esfuerzo, pero no conectas mente-cuerpo, mente-musculo, no trabajas de forma Consciente con tu bioenergética. Otro punto importante es la visualización de lo que desees que ocurra en tu cuerpo (aunque esto es aplicable para tus metas profesionales, sentimentales, laborales, etc), visualizar de forma positiva el cambio que deseas que ocurra en ti y sentir en tu cuerpo como si eso ya esta ocurriendo, darlo por sentado todos los días, no sabotearte cuando te mires al espejo, trata en lo posible de no compararte con nadie, mas bien busca personas que te inspiren pero no te compares, recuerdas que los cambios son progresivos y mas si son de forma natural.
Aquí entra en juego tus creencias limitantes, si ya has oído que esto no sirve, que sino te inyectas, o tomas tal o cual suplemento, o tal o cual pastilla no obtendrás cambios... Yo te digo por experiencia propia que todo se puede lograr de forma natural y con alimentación consciente y todo lo antes expuesto.
En primer lugar debes de DESEAR QUE ESO OCURRA
En segundo lugar debes de CREER QUE ESO YA ESTA OCURRIENDO
En tercer lugar debes de tener EXPECTATIVA de lo que se quiere.
Ya en este punto es importante el nivel de control sobre tu mente SUBCONSCIENTE el núcleo radica en Desear-Creer-Expectativa, es allí donde esta el verdadero efecto, no sin antes cambiar tus creencias limitantes. Es por ello que Fitness Viral te ayuda a desarrollar agilidad mental y física, te sentirás incentivado a ser Constante al poner en practica y ver los resultados, tu fuerza mental te llevara a ser Disciplinado con esta nueva practica, manteniendote en un estado de Equilibrio entre Mente-Cuerpo. Llegaras a un punto que sincronizaras tu vida y te mantendrás conectado con tu mentepara tu beneficio y entenderás las señales de tu cuerpo.
RECUERDA QUE TODA ENFERMEDAD O DOLENCIA LA SUSTENTA UNA CARGA EMOCIONAL GENERADA POR TU MENTE, ASÍ QUE TU DECIDES QUE PENSAMIENTOS Y EMOCIONES COMENZARAS A GENERAR DE AHORA EN ADELANTE.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario